外出自粛要請や、在宅勤務やリモートワークへの切り替えで、おうちで過ごす時間が、一気に増えていますね。
外出制限で、ストレスを抱えている人も多いのではないでしょうか。
でも、家でできる楽しいことは、実はたくさんあります。
しかも、今しか買えないものや、今しかないサービスも次々に出てきているんです。通常より超格安で！！
大変な時期ではありますが、発想の転換をして、家ですごす時間を前向きに充実させてみてください。
家にいる＋良いと思うサービスにお金を使う
＝自分も楽しく、世の中の貢献にもなる
この記事では、4つのカテゴリに分けて、おうちでの過ごし方の提案を25紹介します！
- 楽しむ
- 副収入を得る
- 今後のためにととのえる
- 学ぶ
楽しむ
今しかない、名店の味のデリバリーやテイクアウトを堪能する
今、多くの飲食店が、デリバリーやテイクアウトを始めています。
facebookの#コロナフードアクション 飲食店応援ページというページには、約1万8000人が参加し、テイクアウトやデリバリーを始めたお店の情報が、日々投稿されています。
中でも面白いなと思ったのが、鮫洲の「Pizza Bakka」。
1万円以上オーダーすれば、本物の石窯を積んだピッツァフードトラックが家の近くまできて、焼き立てを届けてくれます（笑）。
食べログ・ピザ100名店に選ばれている実力店で、ディナーメニューの一覧を見ただけでおいしそう！！
他にも、中華の蓮香（白金台）、焼き鳥阿部（目黒）、発酵料理のkabi（学芸大学）、魚介和食の晴庵（学芸大学）などなど。垂涎…。
また、グーグルマップの「テイクアウト」「デリバリー」のボタンを押せば、周辺の対応店舗が表示されて便利です。
ボタンを押すと、こんな風に対応店舗が表示されます。
3食自炊を毎日も疲れるし、飲食店応援の気持ちもこめて、名店の味をオーダーしてみてはいかがでしょうか。
特に、パパママは、小さなお子さん連れではなかなか行きづらいお店の味を味わえる機会です。
ちなみに、「食事から感染することはないのか？」というのも気になりますよね。
テイクアウトの食品から感染するリスクは？という記事によると「食事を介して感染する可能性を示すエビデンスはない。可能性があるとしても、リスクは極めて低い」そうです。
普段市場に出回らない食材を、安くお取り寄せしてみる
高級レストランや有名ホテルに卸されていた食材が、店やホテルの休業にともない行き場をなくし、超格安で売り出されています。
ミヤチク
普段は2000～4000円／100g 近い宮崎牛が、100g700円と半額以下で送料無料！ 焼肉用・すき焼き用・ステーキ用あり。
豊洲市場・フードロス削減ドットコム
卸先を失い、相場が下落した野菜や肉・魚介類が多数。訳アリ商品も安く。
食べチョク
生産者から直接、オーガニック野菜や卵肉魚を購入できる。生産者応援で、送料500円引きキャンペーン中！
クラシルストア
スペアリブ、餃子、ラーメン、アイスなど、飲食店に出荷していた加工品中心。普段は直接買えない商品も！
この状況で、半分以上～8割在庫が余ってしまっている生産者・卸も少なくないようです。
オンラインパーソナルスタイリングで、おうち試着をとことん楽しむ
プロのスタイリストとAIが、あなたにぴったりの服を選んで送ってくれて、あなたは手持ちの服と合わせて、家で存分に試着できる。
そんなワクワクするような、オンラインパーソナルスタイリングサービスがDROBE(ドローブ)
です。
操作はすべてLINEで完結、約70問のアンケートに答えるだけで、予算と希望にあった服を提案・送ってくれます。
スタイリング料は通常2900円ですが、初回はなんと無料！！
返送料や送料はすべて元から無料なので、初回は0円でパーソナルスタイリングを楽しめるんです。
しかも、キャンペーンコードを入力すれば、2500円分のポイントがもらえるので、無料どころか逆にトクします（笑）。
VOGUEチャンネルで、海外セレブのセルフメイクを見る
世界一のモード誌「VOGUE」。
VOGUEは、youtubeにチャンネルを開設しており、その動画が信じられないくらい豪華なんです！
中でもオススメの動画は、海外セレブのセルフメイク動画「ビューティ・シークレット」（日本語字幕あり）です。
- ケンダル・ジェンナー
- ミランダ・カー
- リアーナ
- ヘイリー・ビーバー
- ベラ・ハディット
- ドリュー・バリモア
彼女たちのセルフメイクはもちろん、すっぴんだけでも、見る価値あり！！（笑）
日本語字幕がついているVOGUE JAPANチャンネルだけでなく、英語字幕つきの本家アメリカのVOGUEチャンネルのほうがコンテンツは多いので、オススメです。
無料でるるぶを読んで、次の旅行先を妄想する
旅行雑誌「るるぶ」のすべてのガイドブックが、オンラインで無料で読めるようになっています。
「試し読み」ボタンを押せば、すべてのページが読めます。
無料期間は4月26日までです。
オンラインヨガレッスンを受ける
おうちにこもると、運動不足になりがち。
例えば、youtubeで検索すれば、ヨガのレッスン動画がたくさん出てきます。
特に、日本最大数のヨガ動画（約500本！）を配信するヨガログというチャンネルが充実していてオススメです。
ただし、youtubeの動画では、
- マネしても、自分のポーズが本当に正しいか分からない
- 強制力がないので、意志が強くないと習慣化しづらい
というデメリットがあります。
もっとしっかりヨガをやってみたいという人にオススメなのが、オンラインヨガレッスンSOELU(ソエル）
です。
- PCやスマホを使い、講師にレッスンしてもらえる
- ビデオでつながっているので、細かいポーズの指導を受けられる
- 朝5時～24時まで、100種類以上のレッスンを、選べる
- 赤ちゃんが途中で泣いたら、別日に再度無料でレッスンを受けられる
- 月額980円～と格安
ヨガ以外に、メディテーション（瞑想）や、気になる体の部位のトレーニングなどもあります。
体験レッスン無料なので、一度試してみてはどうでしょうか？
スパイス料理に凝ってみる
スパイスは昔、市販の風邪薬や頭痛薬にも使われていたくらい、健康効果があります
スパイスを少しでも日常に取り入れて、体の調整を始めるにはいいタイミングです。
スパイスは、カレーだけでなく、普段の料理にちょっと足したり、チャイなどの飲み物で気軽に取り入れたりもできます。
スパイスの薬効、味、使い方を、楽しく詳しく紹介している、オススメの本はこちら。
朝岡スパイスの創業者夫婦が1996年に出版した、静かなロングセラーです！
アマゾンや楽天では中古しかありませんが朝岡スパイスのオンラインショップで、新品を購入することができます。
最近のスパイス本でオススメなのは、有名なカリー番長が書いた入門書。
映画「きっと、うまくいく」を見て、泣いて笑う
きっと多くの人が、おうちですでに映画を楽しんでいるのではないでしょうか？
ぜひ見てほしいのが、インド（ボリウッド）映画の「きっと、うまくいく」（2013）です。
アマゾンプライムビデオでは、約1300件のレビューがついて、評価はなんと、4.8/5!!
舞台は、インドのトップ大学。
そこで出会った3人の若い男性の学生。
社会の厳しい現実と不条理に悩み、
自分の弱さに苦しみ、
安定した仕事と好きを仕事にすることの狭間で揺れ動き…。
誰もがぶつかったことのあるシリアスな問題を、3人は友情とユーモアで乗り越えていきます。
しかし、そのうちの1人が行方不明になり…
「やりたいことを、やる人生でいい！」
そう叫ぶラストシーンは、涙なしには見れません。
暗い気持ちを吹き飛ばし、心のデトックスができる映画です。
アマゾンプライムビデオで、440円でレンタルできるほか、FODプレミアム会員も視聴できます。
youtubeやGooglePlayで、330円～で視聴することもできます。
HuluやU-NEXT、NETFLIXでは見れません。
アマゾンプライムは、30日間無料で試せるので、おうち時間が長い今のうちに試すと、おトク感が大きいと思います。
全部で17もあるプライム会員特典は、別記事アマゾンプライム会員の特典を、徹底解説！で詳しく解説しています！
＼おこもり生活に役立つ！／ ＼明るい気持ちになれる／
ソーセージを手作りする
工作のような料理も、楽しいです。
キットがあれば、ひき肉とお好みの香辛料を買ってくるだけで、ソーセージが作れます！
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肉ダネをつくり、羊の腸（！）につめて、ソーセージの形にしていきます。
それが結構難しいのですが、やりがいがあって楽しいですよ！
特に、子どもは、ゲームのように楽しくチャレンジしてくれるはずです！
ハンモックでリラックスする
ゆらゆらハンモックのうえで、のんびり読書や映画…。
理想のひとときですよね。
でも、ハンモックは自宅では無理、リゾート限定だと思っていませんか？
実はハンモックは、5980円から、簡単に自宅に設置できるんです！
＼5980円！／
お手頃価格でも買えるハンモックですが、オススメのショップは、ドイツのハンモックブランドを扱うラシエスタ専門ハンモックジャパンです。
ぬか漬けを始める
発酵食ブームで、おうちでぬか漬けをつくる人たちが増えています。
「ぬか床は、1日1回はかき混ぜないといけない」というイメージがあり、忙しい人は続かないと敬遠しているのではないでしょうか。
でも、おうちにいる時間が長い今の時期こそ、ぬか漬けを始めるチャンス！
まず、ぬか床を買いましょう。
オススメのぬか床のショップは、食のお医者さん・樽の味です。
国産原料のみ、添加物を一切使用せず、180日以上熟成させたぬか床を販売しています。
捨て漬け不要、届いた日から漬け始められるので、すぐぬか漬けを食べられますよ！
お試しセットは送料無料で1980円、野田琺瑯セットなら5980円です！
低糖質ごはん宅配で、ゆる糖質制限してみる
ずっと家にいると「あれ、太った…？」ということになりがち。
毎日3食自炊するのも、だんだんつらくなってきますよね。
そこでオススメなのが、低糖質ごはんの宅配サービス「NOSH – ナッシュ」
。
すべて糖質90％オフの食事とスイーツを、定期的に、好きな分だけ届けてくれます。
冷凍なので、食べるときはレンジでチンするだけ。手間なしで助かります。
値段は、プランによりますが、最安1食499円から！
「トレーニング」「バランス」「ダイエット」などのセットもあり、太りがちなおこもり生活を正してくれます。
副収入を得る
不用品をメルカリに出品する
おうちにいるときこそ、不用品を整理し、メルカリに一斉出品するチャンス！
わたしも今まで不用品を出品しただけで、60万近くの収入になりました。
たくさん出品して分かった、効率的に出品するコツ＆高値で売れるコツは、詳しく別記事にまとめています。
特Pで、自宅の駐車場を貸し出す
自宅の駐車場を、好きな日・好きな時間だけ貸し出して、収入を得られるサービスが特P
です。
駐車場登録は簡単。
住所や個人情報を入力し、のちに駐車場の付近をスマホで撮影して送るだけです。
わたしも登録していますが、最近はほぼ毎日、予約が入るようになりました。
駐車場を持っている人は、とりあえず登録しておくと、空いているときにだけ貸し出して収入を得ることができます。
駐車場はなくても、バイクが停められるスペースがあれば、登録可能です。
特Pの登録方法や、わたしの詳しい収入については特Pのオーナーになった体験談にまとめています。
ココナラでスキルを売る
ココナラ
は、スキルや知識や経験を売り買いできるサービスです。
ココナラの面白いところは、「技術」だけでなく「経験」も売れるところ。
例えば、もしあなたが転職を3回経験していたら、転職を考えている人の相談に乗れます。
こっそり社内恋愛をした経験があれば、社内恋愛で悩んでいる人の気持ちが分かってあげられます。
ちょっとした経験が、収入に変わるんです。
登録・出品は無料なので、とりあえず出品して、ニーズを探ってみてはどうでしょうか。
ちなみに、昨今の状況でココナラに挑戦する人が増えているらしく、「スキマ時間副業」が増加中という記事で、2020年3月の出品数は、前年比1.5倍になっているそうです。
ポップルに写真を投稿して、1いいね＝1円で稼ぐ
ポップルとは、インスタグラムのような写真投稿SNSで、いいねをしたり、されたりするたびに、1いいね＝1円もらうことができます。
たまったお金は、銀行振り込みや、コンビニやファーストフード店で商品と交換することができます。
オススメ投稿に選ばれると、1投稿で1000円以上稼ぐことも可能です。
ちょっとしたお小遣い程度ですが、スキマ時間に楽しんでみてはいかがでしょうか。
今後のためにととのえる
防災の備えをする【最優先!?】
年々、地震や大雨や台風の被害が大きくなっており、防災の備えは全家庭必須です。
わたしはまず、防災の本をたくさん読みました。
被災するといかに生活が変わるか、何が必要か、一番わかりやすかったのが、東日本大震災で被災したイラストレーターアベナオミさんの本です。
「ママ」とタイトルに入っていますが、子連れに限らず、多くの防災初心者の参考になります！
防災で重要なものがひとそろいしている、防災リュックを買うのもオススメです。
農林水産省の「緊急時に備えた家庭用食料品備蓄ガイド」も参考になります。
また、家で大きな地震にあうときに備えて、以下の3点も気を付けておくといいです。
- 棚やテーブルのインテリア小物は、できるだけ取り除くか固定する
- 大型家具や鏡、炊飯器やホットクックなどは、滑り止めジェルを貼るか固定する
- ガラス飛散防止フィルムを、すべてのガラス窓に貼る
滑り止めジェルは100均でも買えますし、ガラス飛散防止フィルムは、楽天なら、窓ガラスの大きさに合わせて1cm単位で発注できます。
断捨離する
断捨離は、防災にもつながります。
ものが多い家だと、大きい地震の後、床に足の踏み場がなくなり、避難が遅れます。
東日本大震災では、ものが散乱して大事なものを探しているうちに、津波にのまれてしまった人もいるそうです。
不用品は、前に紹介したように、メルカリで売ると収入も得られて、一石二鳥です！
格安電力会社に切り替える
おうち時間が長くなると、一気に増える支出…それは光熱費です！
この機に、格安の電力会社に切り替えてみましょう。
格安の電気会社はたくさんありますが、オススメはエルピオでんきです！
わたしもエルピオでんきに切り替えて、電気代が安くなりました。
たった5分程度の申し込み＆電話確認で、まったく電気の使用感が変わらず、電気代が安くなるので、切り替えない方が損です。
- 電気代が業界最安値レベル
- 初期費用・解約費用が0円
- 電気トラブルに、24時間365日駆け付けサポート。修理費用も無料。
- キャッシュバックキャンペーンが頻繁にある
- マイページで、日・時間ごとの電気使用量がわかる
他の電力会社もあわせた、オススメの格安電力会社ランキングの記事も、読んでみてください。
https://mochihuku.com/electric-ranking/
格安ガス会社に切り替える
電気代に比べると、おうち時間が増えてもあまり使用量が変わらないガスですが、ガスも格安会社に切り替えることで、固定費を減らすことができます。
わたしは、ガス会社比較サービス【ガスチョイス】
に相談し、東京ガスからニチガスに変えました。
電気代に比べると、「前より少し、ガス代が減ったかな？」というくらいの減額ですが。
ネット銀行を開設して、今後のお金を管理を簡単にする
ネット銀行に口座がない人は、これを機に開設をオススメします。
外出自粛で、気軽に記帳にもいけない今、ネット銀行の利便性はぐっと増しています。
特にオススメは、楽天銀行と住信SBIネット銀行です
- 振込や残高照会が、スマホですぐできる
- 金利が、普通の銀行に比べて、最大40倍！
- 他行への振込手数料が、最大15回無料
- 同系列のネット証券口座と連携して、投資もしやすい
わたしも最近、楽天銀行と住信SBIネット銀行、両方に口座を開設しました！
ちなみに楽天銀行なら、子ども名義の口座開設で1000円もらえるキャンペーンも開催中です！
学ぶ
イエール大学で歴代人気NO.1講義「幸せの授業」を受ける
世界的に有名な、アメリカの名門大「イエール大学」。
317年の歴史を持つ同校で、歴代NO.1の人気を誇る授業があります。
それが、「Science of being well（幸せの科学）」。
通常は、学生のみ視聴できるオンライン講座ですが、なんと今だけ、だれでも無料で視聴・参加することができます。
より幸せで生産的な習慣を手に入れる方法を解説するだけなく、自分の日常に落とし込む実践的なワークもあります。
10週目まで講義・課題・テストがあり、それがすべて無料。
講義はすべて英語（字幕なし）ですが、サイトの説明は日本語表示できるので、始めるのは簡単です。
名前とメールアドレス、パスワードを登録。facebookと紐づけるともっと簡単です。
修了証を発行する有料コースも選べますが、修了証なしなら無料ですよ！
イエール大学の「Science of well being」の授業をチェック
ストアカで、気になる講座をける
国内最大級のスキルシェアサービスが、ストアカ
です。
約2万6000人の講師が在籍し、多種多様な講座メニューが並んでいます。
今人気の講座を見てみると、「Webコピーライター」「複業入門ワークショップ」「人生を変えるノート術」「zoomのオンライン講座の開き方」「1dayメイクレッスン」などなど。
他にも、英会話、ヨガ、ビジネススキル、小学生向け講座まで！
約4万もの講座があるので、きっと受けたい講座が見つかるはずです。
歴代のビジネス書大賞の本を読む
ビジネス書大賞は、1年間を代表するビジネス書を毎年選出しています。
日本のみならず、世界中で話題になったビジネス書もよくランクインしています。
2019年
AI vs 教科書が読めない子どもたち（新井紀子）
2018年
SHOE DOG（シュードッグ） 靴にすべてを。（フィル・ナイト ナイキ創業者）
2017年
サピエンス全史(上下巻) 文明の構造と人類の幸福（ユヴァル・ノア・ハラリ）
2016年
HARD THINGS 答えがない難問と困難にきみはどう立ち向かうか（ベン・ホロウィッツ）
また、読者が選ぶビジネス書グランプリという賞もあり、こちらも面白そうな作品がたくさん並んでいます。
この2サイトをチェックすれば、きっと面白い本に出会えます！
youtubの人気動画を見て、マネーリテラシーを高める
youtubeで28万人以上が登録する、大人気のマネー解説チャンネルが「両学長 リベラルアーツ大学」です。
ライオンの両学長が、関西弁で分かりやすく、お金で大事な、貯める、稼ぐ、増やす、守る、使う、5つの力の磨き方を教えてくれます。
両学長の主張は、基本を押さえ、きちんと根拠があり、明確です。
両学長は「ほとんどの人に、生命保険は不要！」と語っており、とある保険会社が「保険は不要という動画を削除し、保険の広告を貼ったら1000万円払います」と言ってきたことがあったそうですが、断ったそうです（笑）。
今後の収入について、漠然と不安を抱えているけど何をすればいいか分からないという人は、両学長の動画やインスタを見れば、自分は何をすればいいか分かると思います！
STAY HOME and ENJOY
以上、おうち時間を充実させる25の方法をお伝えしました！
ひとつでも「やってみたい」と思うものが見つかりましたか？
